Tener ansiedad en modo ocasional es algo normal. Si presentas un ataque, aquí te tenemos algunos consejos para saber cómo controlarlo. La ansiedad es algo que puede ocurrirle a cualquier persona en su vida diaria pero debes aprender a controlarla. Según Mayo Clinic, quienes sufren de ansiedad tienden a preocuparse y sentir miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. “Estos sentimientos de ansiedad y […]
