Con la pandemia, los confinamientos masivos del primer año limitaron la posibilidad de los niños de jugar con otros. Ahora, un estudio de científicos de la Universidad de Cambridge, en el Reino Unido, encontró que los niños que aprenden a jugar bien con otros en la edad preescolar tienden a disfrutar de una mejor salud mental […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) instó a todos los países a invertir más en salud mental, afirmando que “el sufrimiento es enorme” y que se ha acrecentado con la pandemia de covid. Incluso antes de la covid-19, casi 1.000 millones de personas vivían con un trastorno mental, indicó la agencia de la ONU en […]
Uno de los mejores consejos que me dio mi amiga Genna durante el tumultuoso final de una larga relación fue que escribiera poesía. Estaba desesperado por la ruptura y dispuesto a probar cualquier cosa. En las semanas siguientes escribí más de dos docenas de poemas. Desde el punto de vista artístico, dejaron bastante que desear, […]
«Mi nombre es Pedro y soy un alcohólico». Es una frase que suena familiar incluso para aquellos que nunca han asistido a una reunión de Alcohólicos Anónimos (AA). Pedro se presenta así ante los otros 40 concurrentes a la reunión, que tiene lugar una mañana de domingo en una pequeña sala cerca de la principal calle […]
Acabar con los abusos durante la infancia puede significar una reducción de hasta un 50% de la prevalencia de enfermedades mentales Si algo nos da la ciencia es la posibilidad de tener un punto de partida para la discusión. Eso es básicamente lo que hacen los datos: muestran una realidad en un lenguaje compartido. A […]
En un nuevo informe de políticas de la OMS, publicado hoy con motivo de la conferencia «Estocolmo+50», se llega a la conclusión de que el cambio climático plantea graves riesgos para la salud mental y el bienestar. Por consiguiente, la Organización insta a los países a que incluyan el apoyo a la salud mental en su […]
Expertos le dan algunas pautas para evitar que se produzca el efecto Werther e indican cómo se deben abordar estos temas en los medios de comunicación. El efecto Werther se produce cuando un suicidio sirve de modelo para posteriores actos suicidas. El modelo puede ser una celebridad, pero también puede ser un pariente, un vecino, […]
Los indicadores de salud mental en los jóvenes preocupan en Medellín. Mejorar la atención en colegios se proyecta como una tarea clave. La salud mental de los jóvenes de Medellín está atravesando por un momento crítico. Durante los últimos dos años, marcados principalmente por los coletazos que ha dejado la pandemia, el número de alertas […]
De manera gratuita, los medellinenses reciben acompañamiento, orientación y seguimiento en salud mental, un tema fundamental en estos tiempos de pandemia, pero del que poco se habla. Si un habitante de la ciudad siente que necesita ser escuchado puede acudir a unos espacios creados especialmente para eso: los escuchaderos. No tienen costo y tampoco hay […]
Tener ansiedad en modo ocasional es algo normal. Si presentas un ataque, aquí te tenemos algunos consejos para saber cómo controlarlo. La ansiedad es algo que puede ocurrirle a cualquier persona en su vida diaria pero debes aprender a controlarla. Según Mayo Clinic, quienes sufren de ansiedad tienden a preocuparse y sentir miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. “Estos sentimientos de ansiedad y […]
