Acabar con los abusos durante la infancia puede significar una reducción de hasta un 50% de la prevalencia de enfermedades mentales Si algo nos da la ciencia es la posibilidad de tener un punto de partida para la discusión. Eso es básicamente lo que hacen los datos: muestran una realidad en un lenguaje compartido. A […]
En un nuevo informe de políticas de la OMS, publicado hoy con motivo de la conferencia «Estocolmo+50», se llega a la conclusión de que el cambio climático plantea graves riesgos para la salud mental y el bienestar. Por consiguiente, la Organización insta a los países a que incluyan el apoyo a la salud mental en su […]
Expertos le dan algunas pautas para evitar que se produzca el efecto Werther e indican cómo se deben abordar estos temas en los medios de comunicación. El efecto Werther se produce cuando un suicidio sirve de modelo para posteriores actos suicidas. El modelo puede ser una celebridad, pero también puede ser un pariente, un vecino, […]
Los indicadores de salud mental en los jóvenes preocupan en Medellín. Mejorar la atención en colegios se proyecta como una tarea clave. La salud mental de los jóvenes de Medellín está atravesando por un momento crítico. Durante los últimos dos años, marcados principalmente por los coletazos que ha dejado la pandemia, el número de alertas […]
De manera gratuita, los medellinenses reciben acompañamiento, orientación y seguimiento en salud mental, un tema fundamental en estos tiempos de pandemia, pero del que poco se habla. Si un habitante de la ciudad siente que necesita ser escuchado puede acudir a unos espacios creados especialmente para eso: los escuchaderos. No tienen costo y tampoco hay […]
Tener ansiedad en modo ocasional es algo normal. Si presentas un ataque, aquí te tenemos algunos consejos para saber cómo controlarlo. La ansiedad es algo que puede ocurrirle a cualquier persona en su vida diaria pero debes aprender a controlarla. Según Mayo Clinic, quienes sufren de ansiedad tienden a preocuparse y sentir miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. “Estos sentimientos de ansiedad y […]
Sentirse a punto de explotar y con ganas de decirlo todo y a la vez no decir nada. Así es la sensación generada por uno de los tantos efectos que tiene la depresión, un tema tabú que se debe poner sobre la agenda pública para hablar verdaderamente de ello, para así pensar en que es […]
Los recuerdos no se crean únicamente por los hechos acontecidos, sino también por las respuestas fisiológicas que se producen durante alguna experiencia. De hecho, la intensidad y la relevancia emocional que se experimenta en determinada situación parecen ser los factores clave que explican por qué es posible rememorar a largo plazo. En Psicología se define la memoria […]
La comida era el punto de unión en mi familia. Servir alimentos al centro de nuestra de mesa era sinónimo de conversaciones políticas o de espiritualidad entre mis papás y mi hermana. Eran espacios que amaba y que en un punto de mi vida llegué a odiar. Algo tan cotidiano para todos, se volvió una […]
