La pandemia puso en jaque la salud mental de todos, pero los niños y jóvenes, que pasaron casi dos años sin escuela, fueron los más perjudicados. Los expertos alertan del incremento de autolesiones e intentos suicidas desde el encierro Cuando a Mariana (14 años) le recetaron un medicamento para los riñones, la advertencia del doctor […]
La década de los 20 suele ser la etapa ideal para adentrarte en el mundo real y enfocarte en el tipo de vida que quieres tener. Adaptarte a la mayoría de edad y las responsabilidades que conlleva puede ser todo un reto. En especial si no cuidas adecuadamente tu salud mental. Por eso, la psicóloga y terapeuta Dayana Chávez de “PsicoDespierta” […]
La Organización Mundial de la Salud publicó este viernes su estudio más completo sobre salud mental en el mundo desde principios de siglo hasta la actualidad. El detallado análisis dota de una hoja de ruta a los gobiernos, las instituciones académicas, los profesionales de la salud, la sociedad civil y otros interesados que tengan por objeto ayudar al mundo […]
Mucha gente nunca había oído hablar de la palabra neurodiversidad hasta hace unos años. Sin embargo, el término, utilizado para describir las amplias y variadas diferencias que se encuentran en el cerebro humano, ahora entró en nuestro vocabulario general. Redes sociales como Clubhouse, Twitter y TikTok han jugado un papel crucial en ese cambio. Han […]
Las personas que hacen actividad física tienen menor riesgo de depresión, según un estudio publicado en la revista Jama. La depresión es la causa principal de la carga de enfermedades relacionadas con la salud mental y una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, ya que afecta aproximadamente a 280 millones de personas. Y de acuerdo […]
«Mi nombre es Pedro y soy un alcohólico». Es una frase que suena familiar incluso para aquellos que nunca han asistido a una reunión de Alcohólicos Anónimos (AA). Pedro se presenta así ante los otros 40 concurrentes a la reunión, que tiene lugar una mañana de domingo en una pequeña sala cerca de la principal calle […]
De manera gratuita, los medellinenses reciben acompañamiento, orientación y seguimiento en salud mental, un tema fundamental en estos tiempos de pandemia, pero del que poco se habla. Si un habitante de la ciudad siente que necesita ser escuchado puede acudir a unos espacios creados especialmente para eso: los escuchaderos. No tienen costo y tampoco hay […]
Tener ansiedad en modo ocasional es algo normal. Si presentas un ataque, aquí te tenemos algunos consejos para saber cómo controlarlo. La ansiedad es algo que puede ocurrirle a cualquier persona en su vida diaria pero debes aprender a controlarla. Según Mayo Clinic, quienes sufren de ansiedad tienden a preocuparse y sentir miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. “Estos sentimientos de ansiedad y […]
Sentirse a punto de explotar y con ganas de decirlo todo y a la vez no decir nada. Así es la sensación generada por uno de los tantos efectos que tiene la depresión, un tema tabú que se debe poner sobre la agenda pública para hablar verdaderamente de ello, para así pensar en que es […]
